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15/12/07(月) 発電記録 ホームラン級の快晴の1日でした!!腰痛は休みのが一段良くないって本当!?

 【07//2015】

天候:快晴
月間SIM値 :260Kw(8.4Kw/日)

本日発電量:21.0Kw(当日達成率 :250.4%)
累計発電量:69.4Kw(累計達成率 :118.2%: +10.7Kw 8.3分 +1.3日分)
          (月間達成率 :26.7% -190.6Kw 7.9Kw/日 )

【本日空模様 画像 南向き】
151207_天候

【当日時間帯別発電状況】
151207_グラフ

【今月発電累積状況】
151207_月間実績

いや~ようやく満足出来る発電が出てくれました!
20Kオーバーと、日間SIM値比250%のホームラン級の値です。

予報では晴れと言うことでしあが、今朝の通勤中に、ちょうど朝日が
昇る辺りは雲が立ち込めていたので、やはり今日も余り期待すると
裏切られるかも?と思っていましたが、よく晴れてくれたようです。

借金も返上し、貯金も1日分は出来ましたので、明日の雨でも1日は
持ち堪えてくれそうです。

昨日痛めた腰は、起きる時も固まったようにうつ伏せ気味の姿勢で
歩く状態で、格好によっては、シャンとなる時もありますが、ほぼ
この状態でした。

3年前に初めてギックリ腰を体験した時に、ネットで検索すると、
「とにかく3日間は痛みが引くまで休め」と言う記事を見たのですが
今日改めて検索してみると、動かさずに休むのは「悪」と言う風に
変わってました。

どうやらそのままの悪い状態をキープしてしまうのもよくないようで
普段どおりに出来るだけ動く方が早く状態も戻ると言うのが、ここ
最近の推奨のようです。

コルセットなども、よほど痛みが酷い最初の時以外は、使わない方が
よく、予防も兼ねて長期巻いているのは本当良くないみたいです。
医学って色々と変化してますね~

ギックリ腰になったら動かずにベッドで安静は逆効果! これまでの腰痛治療の常識が変わってきた!!

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Category: 発電記録(日々)

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